반응형 루테인눈건강1 눈 건강을 위한 루테인 , 루테인이 눈 건강에 미치는 영향 루테인 소개 눈 건강을 위한 루테인 , 최적의 눈 건강을 유지하기 위한 노력에서 주목을 끄는 영양소가 바로 루테인입니다. 잎이 많은 채소와 특정 과일에서 풍부하게 발견되는 루테인은 시력 지원에 잠재적인 이점이 있는 것으로 알려진 강력한 항산화제입니다. 하지만 그 효과와 주의사항을 자세히 알아보기 전에 루테인이 무엇인지, 어떻게 작용하는지 지금 바로 알아보겠습니다. 눈 건강을 위한 루테인이란 ? 루테인은 과일과 채소의 생생한 색상을 담당하는 색소 그룹인 카로티노이드 계열에 속합니다. 본질적으로 이는 과도한 빛 에너지를 흡수하고 유해한 자유 라디칼을 중화하는 보호막 역할을 합니다. 루테인은 특히 눈의 황반에 집중되어 있어 산화 손상으로부터 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 루테인이 눈 건강에 미치는 영향 .. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
